Forum di Umberto Miletto

Buongiorno ragazzi,
vi contatto per un consiglio.
Visto che molti di noi si ritrovano con le palestre chiuse, compreso me.
Vorrei chiedervi se è possibile sostituire il V mesociclo di Forza, che avrei dovuto fare questo mese, del BB natural 1, con esercizi a corpo libero.
Purtroppo ho a disposizione solo qualche peso da kg, tot 10kg, e anche a disposizione il parchetto attrezzato sotto casa.
Ringraziandovi vi auguro buona giornata

No non si può e i risultati non saranno minimamente comparabili ma è l'unica soluzione da intraprendere.

Circa il parchetto sotto casa, visto che le direttive in questo momento sono "non uscite di casa, se non per questioni di prima necessità", direi di badare a quello che hai in casa ed attenerti alle direttive.

Per i risultati, come dice Tommy, difficile poter sostituire quel programma, ma in questo momento storico bisogna fare di necessità virtù.

Ciao ragazzi e grazie per le risposte!
Ovviamente il parco era l ultima soluzione.
Ma immaginavo nn fosse possibile. Purtroppo è un momento delicato per tutti. Grazie
Una buona serata

Una buona serata a te ed in ogni caso mi raccomando: quel che puoi fare fallo!

Ci mancherebbe che sto virus del C**** debba averla vinta su tutto.