Scheda Super bodybuilding info
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Salve, sono al 5 mesociclo di questa scheda, sto x svolgere l'ultima settimana, quella dello scarico... Ma mi sapreste dire come faccio lo scarico dell' AR7? GRAZIE
Re: Scheda Super bodybuilding info
Togli un set...fai 6x6x6 e 5x5x5 togli il round da 7.
Re: Scheda Super bodybuilding info
Decisamente tosta!