Scheda Super bodybuilding info

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ivanb80
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Scheda Super bodybuilding info

Messaggio da ivanb80 » dom mar 22, 2020 10:04 pm

Salve, sono al 5 mesociclo di questa scheda, sto x svolgere l'ultima settimana, quella dello scarico... Ma mi sapreste dire come faccio lo scarico dell' AR7? GRAZIE

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Umberto
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Re: Scheda Super bodybuilding info

Messaggio da Umberto » lun mar 23, 2020 5:37 am

Togli un set...fai 6x6x6 e 5x5x5 togli il round da 7.
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ivanb80
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Re: Scheda Super bodybuilding info

Messaggio da ivanb80 » lun mar 23, 2020 6:25 am

Umberto ha scritto:
lun mar 23, 2020 5:37 am
Togli un set...fai 6x6x6 e 5x5x5 togli il round da 7.
Grazie mille Umberto... Scheda pazzesca

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Umberto
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Re: Scheda Super bodybuilding info

Messaggio da Umberto » mar mar 24, 2020 5:07 am

Decisamente tosta!
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