Nuovo programma aumento massa muscolare
Inviato: ven apr 17, 2020 11:15 am
Ciao umberto e saluti al tuo team. Ho concluso finalmente il programma del metodo coniugato e innanzitutto volevo ringraziarti. Partivo da una condizione di 62 kg per 1.79cm, attualmente a fine programma sono 81kg; il tuo programma mi ha aiutato tantissimo, ha completamente stravolto il mio fisico e il mio modo di alimentarmi. Ti scrivo sul forum per un consiglio sul prossimo programma da seguire, premetto che sono ectomorfo allo stato puro e il mio obbiettivo รจ aumentare di massa muscolare, cosa mi consigli?