Forum di Umberto Miletto

Buongiorno, a causa del covid, ho dovuto abbandonare la palestra e ridursi ad un allenamento casalingo. La palestra che frequentavo era logisticamente perfetta per i miei disastrosi orari lavorativi e mi permetteva di allenarmi nonostante mille problematiche. Prima di terminare gli allenamenti del primo libro di bodybuilding, ho effettuatol'acquisto del secondo. A causa del covid, riparando a casa e non avendo tutti gli attrezzi necessari e lo spazio, piano piano sono riuscito a ritagliarsi una "palestra mobile". Mi sono reso conto di aver dovuto per molte ragioni ridurre i carichi che ho in seguito aumentato. Ora che ho terminato le schede del primo libro e non avendo ancora disponibilità della palestra, continuando a casa, secondo voi, iniziò a settembre conle nuove schede o riprendo quelle vecchie? Grazie

Ciao, purtroppo è un problema che abbiamo avuto tutto. Direi di riprendere le vecchie e di farle in palestra come si deve.

Grazie.