Forum di Umberto Miletto

Ciao secondo voi è una buona scheda? Me l ha fatta un pt online, chiedo perché io sono un po’ scettico. Grazie

Ciao Domenico, un po' generica sicuramente, molto classica, tutto 3X10 e 3X12 senza indicazioni di carico e progressioni, "mettiti li e spingi quel che riesci".

Per curiosità, lo hai pagato?

Si Luca, 30euro a scheda. Mi è sembrata un po’ strana perché ad esempio per spalle e dorso solamente due esercizi poi quel six set di bicipiti e tricipiti, bo

No vabbè, non discuto la scelta o il numero degli esercizi. Il problema è che può funzionare per 4-5 settimane, poi dovrai cambiare, pagare di nuovo, ma se queste sono le premesse, facile che troverai esercizi molto simili e similmente organizzati, tutto con volume 4X8. Cioè a queste condizioni io non pagherei. Poi... non voglio parlar male di nessuno. Provala comunque.

Indipendentemente dalla sua bontà, postare una scheda di un altro pt è poco rispettoso nei suoi confronti, sicuramente lui la reputa adeguata per il tuo caso e ci ha messo del tempo ancge solo per scriverla; è poco rispettoso nei nostri confronti, perchè teputi il nostro tempo di valore inferiore; infine è poco rispettoso nei tuoi confronti che hai pagato per un servizio di cui non ti fidi.

Ciao secondo voi è una buona scheda? Me l ha fatta un pt online, chiedo perché io sono un po’ scettico. Grazie

Inizio col dirti che concordo sia con Luca che con Omar. Però pensaci bene: se Luca avesse postato una sua scheda io e Omar può essere che non saremmo stati d'accordo. Se Omar avesse postato la sua scheda io e Luca può essere non saremmo stati d'accordo. Se io ..
Senza nulla togliere al tuo trainer, che sicuramente avrà i suoi criteri per formulare la scheda, ognuno applica una metodica che ritiene idonea, che risulta oggettiva abbastanza semplice come formato...
Ha fatto bene? Non si sia
Ha fatto male? Nemmeno lo sappiamo
Ha il suo metodo