Consigli
Consigli
buongiorno, ti seguo da tempo e sarei in procinto di acquistare una guida per iniziare la stagione con il piede giusto e per trattare soprattutto benefici. Vorrei chiederti cosa mi consigli tra le schede/ piano di allenamento da te proposto? Mi alleno in palestra 3 volte a sett e 2 di arti marziali, faccio sport da un po di tempo ma vorrei qualcosa di più, proprio cm i tuoi manuali. Grazie
Re: Consigli
Cia Gianfra,
Secondo me sarebbe ottimo un piano di allenamento sui multiarticolari votato alla forza, coniugato o simili.
buon allenamento
Secondo me sarebbe ottimo un piano di allenamento sui multiarticolari votato alla forza, coniugato o simili.
buon allenamento
--
Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
Re: Consigli
ciao Omar, grazie mille per il consiglio. Penso di procedere con il multifrequenza anche se sn indeciso tra il coniugato e il mono/multifrequenza?? anche se credo che siano molto simili. cosa mi consigli?
Re: Consigli
Io il coniugato l’ho provato il multifrequenza no.
Anche il coniugato è comunque in multifrequenza se non ricordo male
Anche il coniugato è comunque in multifrequenza se non ricordo male
--
Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it