Forum di Umberto Miletto

Buongiorno mi chiamo Emanuele ho 26 anni.
Ho acquistato il programma super massa bodybuilding.
Cosa ne pensate nella scelta che ha fatto miletto riguardo l’allenamento del dorso , quello di inserire le trazioni , invece di usufruire delle macchine presenti in palestra ??

Ciao Emanuele, benvenuto. Non conoscendo il contesto del corso non posso che dirti che evidentemente è un scelta basata sul fatto che le trazioni libere sono un movimento più complesso rispetto alle macchinette da palestra e, visto che il mondo sta cambiando nella direzione del "funzionale" (anche se di questo termine si abusa, spesso non a ragion veduta) credo sia condivisibile.