AIUTO PER SCEGLIERE LA SCHEDA

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michele camozzi
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Iscritto il: lun mag 10, 2021 4:19 pm

AIUTO PER SCEGLIERE LA SCHEDA

Messaggio da michele camozzi » lun mag 10, 2021 4:32 pm

Buonasera Umberto, mi chiamo Michele ho 44anni.
Mi sono trasferito in Spagna e qui nelle palestre ti appioppano schede gia' fatte e via, i personal trainer hanno 20 anni e non sanno niente.
Per farla breve, l'aalemamento che dopo anni di palestra ho incontrato migliore per il mio corpo e' powerlifitng abbandonato perche' mi annoiavo, e poi cambiato schede di tutto AR7 EMOM.
Vorrei comprare uno dei tuoi programmi di bodybuilding ma non so' quale scegliere se 1 2 o 3.
Non ho ben capito se 1 e' principiante 2 amateur e 3 professionale
Mi puoi consigliare come scegliere ?
Se tra tutti quelli che partecipano al forum mi volete consigliare ben venga
Mi alleno 4/5 volte a settimana.
grazie un abbraccio e buon lavoro

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