Consiglio scheda ritorno in palestra
Inviato: ven mag 21, 2021 4:12 pm
Ciao a tutti sto valutando se ritornare in palestra o no dopo 1 anno di allenamento in casa a corpo libero .
La mia idea sarebbe una multifrequenza 3 volte a settimana per riprendere gli stimoli.
Che ne dite ?
La mia idea sarebbe una multifrequenza 3 volte a settimana per riprendere gli stimoli.
Che ne dite ?