Abbinamento attività

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enzodl
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Abbinamento attività

Messaggio da enzodl » dom mag 29, 2022 3:19 pm

Salve, secondo voi l’abbinamento alla palestra di attività come ciclismo, corsa o allenamento al sacco da boxe è consigliabile o può essere dannoso? Grazie

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omar
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Re: Abbinamento attività

Messaggio da omar » mer giu 01, 2022 5:28 pm

L'attività della palestra è fondamentale nella preparazione atletica, mentre nella popolazione generale, le linee guida prevedono sia attività con sovraccarichi che a intensità inferiori.
è altamente consigliato anche in ambito fitness.
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it

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