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Aleasroma
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Consiglio...

Messaggio da Aleasroma » gio nov 10, 2022 1:32 pm

Ciao a tutti, ho una domanda per i coach: ho iniziato la scorsa settimana il 3° mesociclo del programma super bodybuilding, purtroppo da venerdì della scorsa settimana è cominciata una tonsillite che si è risolta completamente negli ultimi due giorni.. sabato vorrei ricominciare ad allenarmi, da dove posso riniziare? Direttamente da dove ho lasciato?

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omar
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Re: Consiglio...

Messaggio da omar » gio nov 10, 2022 3:48 pm

Ciao Ale,
no, ricomincia da due settimane prima
Aleasroma ha scritto:
gio nov 10, 2022 1:32 pm
Ciao a tutti, ho una domanda per i coach: ho iniziato la scorsa settimana il 3° mesociclo del programma super bodybuilding, purtroppo da venerdì della scorsa settimana è cominciata una tonsillite che si è risolta completamente negli ultimi due giorni.. sabato vorrei ricominciare ad allenarmi, da dove posso riniziare? Direttamente da dove ho lasciato?
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Re: Consiglio...

Messaggio da Aleasroma » gio nov 10, 2022 5:09 pm

omar ha scritto:
gio nov 10, 2022 3:48 pm
Ciao Ale,
no, ricomincia da due settimane prima
Aleasroma ha scritto:
gio nov 10, 2022 1:32 pm
Ciao a tutti, ho una domanda per i coach: ho iniziato la scorsa settimana il 3° mesociclo del programma super bodybuilding, purtroppo da venerdì della scorsa settimana è cominciata una tonsillite che si è risolta completamente negli ultimi due giorni.. sabato vorrei ricominciare ad allenarmi, da dove posso riniziare? Direttamente da dove ho lasciato?
Ciao Omar, intendi dalla terza settimana del 2° mesociclo?

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Re: Consiglio...

Messaggio da omar » ven nov 11, 2022 4:02 pm

bisognerebbe vedere il programma, ma credo di si, se sono 4 settimane a mesociclo.
Aleasroma ha scritto:
gio nov 10, 2022 5:09 pm
omar ha scritto:
gio nov 10, 2022 3:48 pm
Ciao Ale,
no, ricomincia da due settimane prima
Aleasroma ha scritto:
gio nov 10, 2022 1:32 pm
Ciao a tutti, ho una domanda per i coach: ho iniziato la scorsa settimana il 3° mesociclo del programma super bodybuilding, purtroppo da venerdì della scorsa settimana è cominciata una tonsillite che si è risolta completamente negli ultimi due giorni.. sabato vorrei ricominciare ad allenarmi, da dove posso riniziare? Direttamente da dove ho lasciato?
Ciao Omar, intendi dalla terza settimana del 2° mesociclo?
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Re: Consiglio...

Messaggio da Aleasroma » ven nov 11, 2022 4:26 pm

Sì è da 4 settimane, proverò così 👌
Ma quindi, secondo te, lo scarico alla 4a settimana lo faccio lo stesso o posso evitarlo in questo caso?

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Re: Consiglio...

Messaggio da omar » mar nov 22, 2022 8:32 pm

Lo fai lo stesso.
Aleasroma ha scritto:
ven nov 11, 2022 4:26 pm
Sì è da 4 settimane, proverò così 👌
Ma quindi, secondo te, lo scarico alla 4a settimana lo faccio lo stesso o posso evitarlo in questo caso?
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