Consiglio...
Consiglio...
Ciao a tutti, ho una domanda per i coach: ho iniziato la scorsa settimana il 3° mesociclo del programma super bodybuilding, purtroppo da venerdì della scorsa settimana è cominciata una tonsillite che si è risolta completamente negli ultimi due giorni.. sabato vorrei ricominciare ad allenarmi, da dove posso riniziare? Direttamente da dove ho lasciato?
Re: Consiglio...
Ciao Ale,
no, ricomincia da due settimane prima
no, ricomincia da due settimane prima
Aleasroma ha scritto: ↑gio nov 10, 2022 1:32 pmCiao a tutti, ho una domanda per i coach: ho iniziato la scorsa settimana il 3° mesociclo del programma super bodybuilding, purtroppo da venerdì della scorsa settimana è cominciata una tonsillite che si è risolta completamente negli ultimi due giorni.. sabato vorrei ricominciare ad allenarmi, da dove posso riniziare? Direttamente da dove ho lasciato?
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Re: Consiglio...
Ciao Omar, intendi dalla terza settimana del 2° mesociclo?omar ha scritto: ↑gio nov 10, 2022 3:48 pmCiao Ale,
no, ricomincia da due settimane prima
Aleasroma ha scritto: ↑gio nov 10, 2022 1:32 pmCiao a tutti, ho una domanda per i coach: ho iniziato la scorsa settimana il 3° mesociclo del programma super bodybuilding, purtroppo da venerdì della scorsa settimana è cominciata una tonsillite che si è risolta completamente negli ultimi due giorni.. sabato vorrei ricominciare ad allenarmi, da dove posso riniziare? Direttamente da dove ho lasciato?
Re: Consiglio...
bisognerebbe vedere il programma, ma credo di si, se sono 4 settimane a mesociclo.
Aleasroma ha scritto: ↑gio nov 10, 2022 5:09 pmCiao Omar, intendi dalla terza settimana del 2° mesociclo?omar ha scritto: ↑gio nov 10, 2022 3:48 pmCiao Ale,
no, ricomincia da due settimane prima
Aleasroma ha scritto: ↑gio nov 10, 2022 1:32 pmCiao a tutti, ho una domanda per i coach: ho iniziato la scorsa settimana il 3° mesociclo del programma super bodybuilding, purtroppo da venerdì della scorsa settimana è cominciata una tonsillite che si è risolta completamente negli ultimi due giorni.. sabato vorrei ricominciare ad allenarmi, da dove posso riniziare? Direttamente da dove ho lasciato?
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Re: Consiglio...
Sì è da 4 settimane, proverò così
Ma quindi, secondo te, lo scarico alla 4a settimana lo faccio lo stesso o posso evitarlo in questo caso?
Ma quindi, secondo te, lo scarico alla 4a settimana lo faccio lo stesso o posso evitarlo in questo caso?
Re: Consiglio...
Lo fai lo stesso.
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