Forum di Umberto Miletto

Ciao Umberto,volevo chiederti che ne pensi della mia idea di unire il lavoro in palestra di pesistica alla piscina... Avrei intenzione di fare 5 sedute settimanali,3 di pesistica + 2 in piscina... Secondo te è produttivo per chi come me,ha come obiettivo il raggiungimento di un fisico atletico e muscolare?
Aspetto la tua risposta e complimenti per la tua grande competenza,ti seguo sempre!
P.s un bel video su una bella scheda completa su 4 sedute settimanali sarebbe top
Un saluto,
Carlo

Ciao Carlo,
secondo me dividere così la settimana è ottimo, bilanci bene pesistica con un'altra attività che ti piace!

Regola bene anche l'alimentazione di conseguenza

Direi che è un'ottima scelta!!!