CAL RAISE e CALF da SEDUTO
Inviato: ven mar 15, 2019 11:00 am
Ciao,
quando eseguiamo questi esercizi, per sviluppare maggiormente la parte interna del polpaccio, è giusto posizionare le punta dei piedi più esternamente rispetto alle spalle (non spostando la sola punta dei piedi e mantenedo fermo il tallone, ma spostare insieme, esternamente, punta e tallone)? Se si, fino a che larghezza massima è possibile posizionarli?
quando eseguiamo questi esercizi, per sviluppare maggiormente la parte interna del polpaccio, è giusto posizionare le punta dei piedi più esternamente rispetto alle spalle (non spostando la sola punta dei piedi e mantenedo fermo il tallone, ma spostare insieme, esternamente, punta e tallone)? Se si, fino a che larghezza massima è possibile posizionarli?