Esercizi per avambraccio e polso

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FedericoC
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Esercizi per avambraccio e polso

Messaggio da FedericoC » ven mag 22, 2020 7:08 pm

Salve a tutti,

volevo chiedervi se potete consigliarmi qualche esercizio utile per rinforzare (e magari ingrossare il volume) della metà inferiore dell'avambraccio e del polso.

Grazie mille,
Federico

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Luca Ruggiero
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Re: Esercizi per avambraccio e polso

Messaggio da Luca Ruggiero » ven mag 22, 2020 7:25 pm

Ciao Federico, un po' di idee in questo video, da usare come lavoro complementare.


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