Panca inclinata adduzione scapole

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TommyB1992
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Panca inclinata adduzione scapole

Messaggio da TommyB1992 » mar mag 21, 2019 6:59 am

Su panca inclinata le scapole devono essere o no addotte?

Grazie

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Luca Ruggiero
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Re: Panca inclinata adduzione scapole

Messaggio da Luca Ruggiero » mar mag 21, 2019 8:14 am

Yes, in panca si adducono sempre. E' una variante della piana (nemmeno tra le migliori), quindi deve in qualche modo avere transfer.

TommyB1992
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Re: Panca inclinata adduzione scapole

Messaggio da TommyB1992 » mar mag 21, 2019 8:57 am

Ok grazie

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