Forum di Umberto Miletto

Salve coach! E' possibile eseguire lo Squat allargando leggermente di più le gambe, oppure è deleterio? Perchè allargandole leggermente di più riesco a scendere di conseguenza di più. Si può fare?

Ciao Leo, assolutamente si, devi avere una stance che sia innanzitutto comoda e poi funzionale ad attivarti correttamente, stando in linea di spinta. Abbi cura di extraruotare leggermente anche le punte dei piedi.

Se ti fai un video e lo posti qui, sarò lieto di darti un parere.

Grazie mille Luca, gentilissimo! Provvederò di pubblicare il video appena lo rifarò Grazie ancora

Figurati, è un piacere