Forum di Umberto Miletto

Ciao Umberto ho visto che sul tuo canale c'é solo un video molto vecchio senza spiegazione dei Russian twist, sarebbe interessante vedere anche quali accortezze seguire nella versione a terra e su panca con disco sarebbe utile farci un video a riguardo

Ciao, è questo il video a cui alludi?

In effetti non penso che ci sia tantissimo da dire su questo esercizio, ma magari Umberto accoglierà la tua idea per un video sull'argomento

Quel video ha parecchi anni ma in fondo l'esercizio è quello.
Vedrò magari di fare un tutorial in cui parlo meglio dei vari punti.