Come da titolo, lo fa?
Si può considerare un muscolo secondario?
Perchè cercando online non sembra... ed effettivamente anche io quando la faccio non sento molto lavorare il tricipite.
La chest press allena i tricipiti?
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La chest press allena i tricipiti?
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Re: La chest press allena i tricipiti?
Se estendi il gomito lavora il tricipite sull'articolazione del gomito.
Sull'articolazione scapolo omerale intervengono complesso petto-spalle.
Quindi impossibile escludere il lavoro del tricipiti.
Esattamente come nella panca piana.
Sull'articolazione scapolo omerale intervengono complesso petto-spalle.
Quindi impossibile escludere il lavoro del tricipiti.
Esattamente come nella panca piana.
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Re: La chest press allena i tricipiti?
Quindi si può considerare un muscolo secondario?
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