come da titolo volevo sapere come poter sostituire le spinte con i manubri a 30 gradi,a corpo libero .
grazie e un forte abbraccio!
Come sostituire spinte manubri 30 gradi a corpo libero
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Claudio81@
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- Iscritto il: ven gen 25, 2019 2:02 pm
Come sostituire spinte manubri 30 gradi a corpo libero
Buongiorno coach,
come da titolo volevo sapere come poter sostituire le spinte con i manubri a 30 gradi,a corpo libero .
grazie e un forte abbraccio!
come da titolo volevo sapere come poter sostituire le spinte con i manubri a 30 gradi,a corpo libero .
grazie e un forte abbraccio!
Re: Come sostituire spinte manubri 30 gradi a corpo libero
fai push up con i piedi su rialzo
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
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Re: Come sostituire spinte manubri 30 gradi a corpo libero
Esatto push up con i piedi su una sedia o panca sono perfetti.
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