Squat ed ingrossamento gambe
Inviato: ven mag 15, 2020 7:00 am
Salve, recentemente ho iniziato ad applicare il metodo Tabata giornalmente e nella sessione di allenamento aggiungo anche 5 minuti di squat. Il mio obiettivo è quello di snellire e riassodare, questo esercizio fa veramente ingrossare la zona delle gambe o è solo un falso mito?
Grazie in anticipo per le risposte
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