Salve a tutti,
volevo chiedervi se potete consigliarmi qualche esercizio utile per rinforzare (e magari ingrossare il volume) della metà inferiore dell'avambraccio e del polso.
Grazie mille,
Federico
Esercizi per avambraccio e polso
- Luca Ruggiero
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Re: Esercizi per avambraccio e polso
Ciao Federico, un po' di idee in questo video, da usare come lavoro complementare.