pull down inverso
pull down inverso
ragazzi cari buongiorno a tutti volevo chiedere secondo voi quali esercizi,oltre trazioni di tutti i tipi,fare per avvicinarsi a questo esercizio....
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: pull down inverso
Ok mi sembra fattibilissimo.......lo posso fare col trx non credo cambi molto........
Pensavo anche ad addomunali gimito/ginocchio per il core.....rematore sempre al trx.....
Pensavo anche ad addomunali gimito/ginocchio per il core.....rematore sempre al trx.....
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: pull down inverso
Tutti gli esercizi di tirata possono essere utili.
Re: pull down inverso
aspetta credo non ci siamo capiti.....parlavo di questo https://www.youtube.com/watch?v=VCffCSQV2VY
- Luca Ruggiero
- Messaggi: 5063
- Iscritto il: gio apr 18, 2019 8:03 pm
- Località: Napoli
Re: pull down inverso
Si ho capito, va bene al TRX.