Collagene, chi lo conosce/utilizza?

Rispondi
GiuseppeBazzanini
Messaggi: 8
Iscritto il: mar lug 28, 2020 7:01 pm

Collagene, chi lo conosce/utilizza?

Messaggio da GiuseppeBazzanini » dom set 20, 2020 8:02 am

Qualcuno utilizza il collagene?
Ho letto che è la proteina Più presente nel nostro corpo ed ho visto che esistono degli integratori di questa sostanza.
Avete qualche dritta su come integrarlo nell’alimentazione? Va a sostituire le whey che assumo quotidianamente? È valido? È un modo per buttare soldi?
Grazie in anticipo a chi mi risponderà!

omar
Messaggi: 772
Iscritto il: sab feb 23, 2019 10:36 am
Località: Cagliari
Contatta:

Re: Collagene, chi lo conosce/utilizza?

Messaggio da omar » gio ott 08, 2020 9:00 pm

Ciao Giuseppe, il collagene è una proteina povera ed incompleta, ne sono costituiti i tendini, i tessuti connettivi ed le cartilagini.
Essendo poco costosa, viene usata come additivo per proteine di bassa qualità e carni macinate di bassa qualità (vedi contenuto collagene, di solito indicato in etichetta)
Non sostituisce le whey, se le proteine che prendi al contrario sono ricche di collagene ti stanno fregando.
Alcuni assumono collagene o derivati (pinne di squalo etc), per rinforzare le cartilagini, in questo caso è proprio una truffa, tutte le proteine complesse vengono scomposte nei loro componenti più semplici che sono gli aminoacidi, per poi venire usati per la sintesi proteica di nuove proteine, ma solo in presenza di tutti gli aminoacidi essenziali.
Il collagene non essendo una proteina completa (con tutti gli aminoacidi essenziali), non può permettere la sintesi proteica da sola, nemmeno per creare altro collagene.
è ottimo invece come impacchi per i capelli, rendendoli setosi, luminosi e voluminosi.
Se vuoi provare, ti consiglio di sciogliere della colla di pesce in acqua calda, è collagene al 99% e costa meno di un euro a foglio, contro le decine di euro delle creme che solitamente ne contengono una quantità omeopatica.
GiuseppeBazzanini ha scritto:
dom set 20, 2020 8:02 am
Qualcuno utilizza il collagene?
Ho letto che è la proteina Più presente nel nostro corpo ed ho visto che esistono degli integratori di questa sostanza.
Avete qualche dritta su come integrarlo nell’alimentazione? Va a sostituire le whey che assumo quotidianamente? È valido? È un modo per buttare soldi?
Grazie in anticipo a chi mi risponderà!

Marko91
Messaggi: 2
Iscritto il: mer ott 14, 2020 5:11 pm

Re: Collagene, chi lo conosce/utilizza?

Messaggio da Marko91 » mer ott 14, 2020 5:17 pm

Io ho letto questo di recente sul collagene (https://www.vitaminexpress.org/it/acquistare-collagene).
Effettivamente lato palestra non ho trovato molto. Più che altro parla di altri benefici.

omar
Messaggi: 772
Iscritto il: sab feb 23, 2019 10:36 am
Località: Cagliari
Contatta:

Re: Collagene, chi lo conosce/utilizza?

Messaggio da omar » mer ott 14, 2020 7:05 pm

Hai postato la pubblicità di una azienda che vende collagene, non può dirti che rispetto a qualsiasi altro integratore di proteine non vale niente.
Non è che se mangi capelli ed unghie migliori la pelle ed i capelli.

Marko91 ha scritto:
mer ott 14, 2020 5:17 pm
Io ho letto questo di recente sul collagene (https://www.vitaminexpress.org/it/acquistare-collagene).
Effettivamente lato palestra non ho trovato molto. Più che altro parla di altri benefici.

GiuseppeBazzanini
Messaggi: 8
Iscritto il: mar lug 28, 2020 7:01 pm

Re: Collagene, chi lo conosce/utilizza?

Messaggio da GiuseppeBazzanini » gio ott 29, 2020 6:55 pm

omar ha scritto:
gio ott 08, 2020 9:00 pm
Ciao Giuseppe, il collagene è una proteina povera ed incompleta, ne sono costituiti i tendini, i tessuti connettivi ed le cartilagini.
Essendo poco costosa, viene usata come additivo per proteine di bassa qualità e carni macinate di bassa qualità (vedi contenuto collagene, di solito indicato in etichetta)
Non sostituisce le whey, se le proteine che prendi al contrario sono ricche di collagene ti stanno fregando.
Alcuni assumono collagene o derivati (pinne di squalo etc), per rinforzare le cartilagini, in questo caso è proprio una truffa, tutte le proteine complesse vengono scomposte nei loro componenti più semplici che sono gli aminoacidi, per poi venire usati per la sintesi proteica di nuove proteine, ma solo in presenza di tutti gli aminoacidi essenziali.
Il collagene non essendo una proteina completa (con tutti gli aminoacidi essenziali), non può permettere la sintesi proteica da sola, nemmeno per creare altro collagene.
è ottimo invece come impacchi per i capelli, rendendoli setosi, luminosi e voluminosi.
Se vuoi provare, ti consiglio di sciogliere della colla di pesce in acqua calda, è collagene al 99% e costa meno di un euro a foglio, contro le decine di euro delle creme che solitamente ne contengono una quantità omeopatica.
GiuseppeBazzanini ha scritto:
dom set 20, 2020 8:02 am
Qualcuno utilizza il collagene?
Ho letto che è la proteina Più presente nel nostro corpo ed ho visto che esistono degli integratori di questa sostanza.
Avete qualche dritta su come integrarlo nell’alimentazione? Va a sostituire le whey che assumo quotidianamente? È valido? È un modo per buttare soldi?
Grazie in anticipo a chi mi risponderà!
Ciao Omar, grazie per la risposta.
Spero di usare il metodo giusto per risponderti in quanto non sono molto pratico dei forum in generale.
Ho letto la tua risposta ma forse non mi sono spiegato bene nella prima domanda.
Ho trovato degli integratori di collagene in polvere e mi chiedevo se potessero essere utili da inserire nella mia dieta. Che possano sostituire le whey ho capito di no. Ma per me che ho problemi articolari possono essere utili?
Ah....p.s i capelli purtroppo non ci sono più da ormai tre anni :D :D :D

omar
Messaggi: 772
Iscritto il: sab feb 23, 2019 10:36 am
Località: Cagliari
Contatta:

Re: Collagene, chi lo conosce/utilizza?

Messaggio da omar » ven ott 30, 2020 9:28 pm

No Giuseppe, non é utile per i motivi esposti sopra, non é una proteina completa, mangiandola viene scomposta in aminoacidi, ma non puó esserci sintesi proteica ( necessaria a risintetizzare collagene a partire dagli amminoacidi) finchè tutti gli aminoacidi essenziali non saranno disponibili. Spero sia più chiaro così
Paradossalmente il tuo corpo produrrebbe più collagene prendendo le whey

GiuseppeBazzanini ha scritto:
gio ott 29, 2020 6:55 pm
omar ha scritto:
gio ott 08, 2020 9:00 pm
Ciao Giuseppe, il collagene è una proteina povera ed incompleta, ne sono costituiti i tendini, i tessuti connettivi ed le cartilagini.
Essendo poco costosa, viene usata come additivo per proteine di bassa qualità e carni macinate di bassa qualità (vedi contenuto collagene, di solito indicato in etichetta)
Non sostituisce le whey, se le proteine che prendi al contrario sono ricche di collagene ti stanno fregando.
Alcuni assumono collagene o derivati (pinne di squalo etc), per rinforzare le cartilagini, in questo caso è proprio una truffa, tutte le proteine complesse vengono scomposte nei loro componenti più semplici che sono gli aminoacidi, per poi venire usati per la sintesi proteica di nuove proteine, ma solo in presenza di tutti gli aminoacidi essenziali.
Il collagene non essendo una proteina completa (con tutti gli aminoacidi essenziali), non può permettere la sintesi proteica da sola, nemmeno per creare altro collagene.
è ottimo invece come impacchi per i capelli, rendendoli setosi, luminosi e voluminosi.
Se vuoi provare, ti consiglio di sciogliere della colla di pesce in acqua calda, è collagene al 99% e costa meno di un euro a foglio, contro le decine di euro delle creme che solitamente ne contengono una quantità omeopatica.
GiuseppeBazzanini ha scritto:
dom set 20, 2020 8:02 am
Qualcuno utilizza il collagene?
Ho letto che è la proteina Più presente nel nostro corpo ed ho visto che esistono degli integratori di questa sostanza.
Avete qualche dritta su come integrarlo nell’alimentazione? Va a sostituire le whey che assumo quotidianamente? È valido? È un modo per buttare soldi?
Grazie in anticipo a chi mi risponderà!
Ciao Omar, grazie per la risposta.
Spero di usare il metodo giusto per risponderti in quanto non sono molto pratico dei forum in generale.
Ho letto la tua risposta ma forse non mi sono spiegato bene nella prima domanda.
Ho trovato degli integratori di collagene in polvere e mi chiedevo se potessero essere utili da inserire nella mia dieta. Che possano sostituire le whey ho capito di no. Ma per me che ho problemi articolari possono essere utili?
Ah....p.s i capelli purtroppo non ci sono più da ormai tre anni :D :D :D

GiuseppeBazzanini
Messaggi: 8
Iscritto il: mar lug 28, 2020 7:01 pm

Re: Collagene, chi lo conosce/utilizza?

Messaggio da GiuseppeBazzanini » gio nov 05, 2020 6:13 am

Grazie mille!

LucasLaico
Messaggi: 2
Iscritto il: lun feb 15, 2021 4:34 pm

Re: Collagene, chi lo conosce/utilizza?

Messaggio da LucasLaico » lun feb 15, 2021 4:37 pm

Marko91 ha scritto:
mer ott 14, 2020 5:17 pm
Io ho letto questo di recente sul collagene (https://www.vitaminexpress.org/it/acquistare-collagene).
Effettivamente lato palestra non ho trovato molto. Più che altro parla di altri benefici.
https://www.vitaminexpress.org/it/acquistare-collagene Questo l'ho provato anch'io, ma per i capelli sottili :D Funziona! Però per la palestra non sapevo aiutasse il collagene. Adesso provo a informarmi, ma ho sempre preso altre cose sinceramente (creatina, amminoacidi, ecc. ecc.).

Rispondi