Quanto tempo per i pasti
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- Iscritto il: lun gen 28, 2019 11:20 am
Quanto tempo per i pasti
Ciao umbe. Quanto tempo si dovrebbe dedicare a pranzo? Purtroppo mi ritrovo per lavoro ad avere solo 15 minuti.
- Nicola Colle
- Messaggi: 202
- Iscritto il: lun gen 21, 2019 8:41 am
Re: Quanto tempo per i pasti
CIao Giovanni,
i pasti sono solo dei nomi che noi diamo per comodità. Se quindi hai solo 15 min mi organizzerei per mangiare ciò che riesco i quei minuti.
Poi puoi recuperare nello spuntino, nella cena o anticipare nella colazione
Ciò che conta è la quota complessiva della giornata
i pasti sono solo dei nomi che noi diamo per comodità. Se quindi hai solo 15 min mi organizzerei per mangiare ciò che riesco i quei minuti.
Poi puoi recuperare nello spuntino, nella cena o anticipare nella colazione
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Nicola
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Re: Quanto tempo per i pasti
Dipende dalle quantità che mangi e dai cibi che mangi. Ovviamente se mangi 700-1000kcal ci vuole tempo. Se devi mandar giù 150gr di riso, più un secondo e 200gr di verdure ci vuole tempo.
Se hai poco tempo mangerai meno o cibi più semplici da mandar giù, e mangerai di più in altri pasti.
Se hai poco tempo mangerai meno o cibi più semplici da mandar giù, e mangerai di più in altri pasti.