Pagina 1 di 1
omega 3
Inviato: lun mag 06, 2019 3:27 pm
da giovanni91
per chi fa bb è sufficiente prendere i grassi buoni e omega 3 da frutta secca e olio evo o bisogna andare di integratori olio di pesce ecc?
Re: omega 3
Inviato: lun mag 06, 2019 3:30 pm
da Luca Ruggiero
Secondo me l'olio di pesce puro è un surplus eccessivo, oltre al fatto che è morte liquida allo stato puro. Io eviterei anche a costo di essere ipotrofico.
Re: omega 3
Inviato: mar mag 07, 2019 4:40 am
da Umberto
Personalmente mai preso omega 3...se mangi già i cibi che citi non vedo grandi carenze. Omega 3 grande grande business per chi li ha prodotti! Sono stati dei geni!!!