Calorie in definizione
Inviato: mar mag 14, 2019 5:28 am
Ciao a tutti.. vorrei seguire un periodo di definizione muscolare.. quante calorie giornaliere devo assumere?? Grazie 
Devi gestirle in funzione del tuo metabolismo totale giornaliero, ossia in funzione di quanto spende il tuo corpo giornalmente. Qua alcuni consigli utili: