Dimagrimento

[Giuseppe_01]

Ciao Umberto scusa se ti disturbo ho messo un po di ciccia nei fianchi e nelle cosce, perdendo 2 kg di grasso in 1 mese riuscirò a migliorare? Sono tanti 2 kg di grasso in termine di volume?

[Luca Ruggiero]

Ciao Giuseppe, 2 kili in un mese si possono perdere tranquillamente.

Tanto o poco... è tanto se hai 3 kili da perdere e poco se ne hai 15 in eccesso.

[Giuseppe_01]

Per fortuna sono normopeso mi basta perdere solo 3/4 kg

[Luca Ruggiero]

Era concettuale, per rispondere alla tua domanda su "tanti o pochi"

[Umberto]

2kg non sono tanti, però più sei vicino al tuo obiettivo più devi prestare attenzione a come mangi...
Prova ad attuare una dieta adatta a te e ad allenarti in modo regolare e vedi come va.

[Giuseppe_01]

Grazie mille Umberto vedrò tra un mese se ci saranno stati miglioramenti