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Dimagrimento
Inviato: mer mag 22, 2019 5:40 pm
da Giuseppe_01
Ciao Umberto scusa se ti disturbo ho messo un po di ciccia nei fianchi e nelle cosce, perdendo 2 kg di grasso in 1 mese riuscirò a migliorare? Sono tanti 2 kg di grasso in termine di volume?
Re: Dimagrimento
Inviato: mer mag 22, 2019 5:43 pm
da Luca Ruggiero
Ciao Giuseppe, 2 kili in un mese si possono perdere tranquillamente.
Tanto o poco... è tanto se hai 3 kili da perdere e poco se ne hai 15 in eccesso.
Re: Dimagrimento
Inviato: mer mag 22, 2019 6:04 pm
da Giuseppe_01
Per fortuna sono normopeso mi basta perdere solo 3/4 kg
Re: Dimagrimento
Inviato: mer mag 22, 2019 6:43 pm
da Luca Ruggiero
Era concettuale, per rispondere alla tua domanda su "tanti o pochi"
Re: Dimagrimento
Inviato: gio mag 23, 2019 4:23 am
da Umberto
2kg non sono tanti, però più sei vicino al tuo obiettivo più devi prestare attenzione a come mangi...
Prova ad attuare una dieta adatta a te e ad allenarti in modo regolare e vedi come va.
Re: Dimagrimento
Inviato: gio mag 23, 2019 6:00 am
da Giuseppe_01
Grazie mille Umberto vedrò tra un mese se ci saranno stati miglioramenti
