Forum di Umberto Miletto

Ciao Umberto sto per completare la tua guida cambia il tuo corpo in 90 giorni e ho già acquistato la guida con il trx. Mi chiedevo ,dato che in quest'ultima non è segnato un programma dieta, se potevo continuare con la dieta del primo programma o ne consigli un altra più adatta. Grazie coach

Ciao la guida in sospensione è perfetta come continuazione.
Si puoi usare quei consigli alimentari che vanno benissimo. O comunque in funzione delle tue caratteristiche adattare l'alimentazione al tuo livello fisico raggiunto attualmente.