Un buon metodo o la solita bufala?

[mtesconi]

Buongiorno a tutti,
dopo mesi di allenamento e alimentazione corretta, continuo a vedere un leggero strato di pelle sull'addome; la cosa che mi fa imbestialire è che sotto sento i cubetti ma non si vedono...
Girovagando su internet ho trovato questo:

https://farlofacile.com/rimedi/aveva-la ... nza-parole

volevo condividerlo con voi per sapere cosa ne pensate.

Grazie e a tutti e buona giornata.

Max - La Spezia

[Luca Ruggiero]

A me puzza di bufala. Poi... sbaglierò io...

[TommyB1992]

Perdonami ma perchè non utilizzi pubmed o altri aggretori di articoli scientifici per informarti?

Se non li usi quanto meno usa le fonti, ovvero, sotto l'articolo (se è un articolo serio) generalmente ci sono i link alle ricerche scientifiche correlate o libri (nei quali all'interno ci sono le referenze delle ricerche scientifiche).

Comunque ho fatto una ricerca veloce su pubmed: niente a riguardo.

[Umberto]

Anche a me puzza di bufala!!!

[Alberto Bertini]

Pare una bufala anche a me.
Comunque un minimo di grasso sull’addome rappresenta lo standard salutare normale per la stragrande maggioranza delle persone.
La tartaruga costituzionale è un privilegio riservato a pochi, soprattutto per mantenerla permanentemente.
Arrivare ad un ventre piatto anche se non tartarugato è già un successo per la maggior parte della gente.
Non dimentichiamoci che un 10-15% di grasso è salutare tenerlo per il sistema immunitario e per mantenere fisiologica la produzione di testosterone.
E una donna farebbe meglio a stare su un 20-25 generalmente.