Forum di Umberto Miletto

Ciao volevo un consiglio sullo spuntino proteico da bere apparte prote in polvere o y greco. Cercavo qualcosa che non contenesse lattosio e facile da consumare al lavoro che non sia tonno.

Ho spostato la discussione, era nella sezione sbagliata.

Non so rispondere alla tua domanda: ho risposto solo per farla salire in alto e metterla all'attenzione di chi saprà risponderti.

Si effettivamente è difficile dare una risposta...perchè se se ha casa puoi fare frullati vari, ma da portare in giro non sono il massimo

Ti consiglio di cercare bevanda proteica su Google, di vedere quale ti sembra migliore come valori nutrizionali (e che non contenga schifezze).

https://www.google.com/search?q=bevanda+proteica

Casomai, se trovi qualcosa che ti interessa, posta qui il link e proviamo a darti un parere.

ci sono le bevande sveltesse by active

lo yogurt, con 20 gr di proteine a bottiglia e 330 ml totali e 129 kcal

e poi una bevanda a gusto o vaniglia o cioccolato, da 500 ml, con 30 gr di proteine e 248 kcal totali, ma sarebbero due porzioni a quanto dice, anche se io la bevo tutta.

Ho notato che il lattosio mi appanna l addome ecc. Se no variavo cn fage 0 per cento e prote in polvere. Anni fa frullavo l albume cotto cn del latte ma faceva vomitare.

giovanni91 ha scritto: ↑

dom giu 23, 2019 9:50 am

Anni fa frullavo l albume cotto cn del latte ma faceva vomitare.

Non stento a crederci.

Metti il link di quel prodotto...

giovanni91 ha scritto: ↑

dom giu 23, 2019 9:50 am

Anni fa frullavo l albume cotto cn del latte ma faceva vomitare.

Immagino! Infatti non te lo avevo suggerito perchè l'avevo provato anch'io!

Scrivi fage o per cento grassi. È yogurt greco

Devo scriverlo? In che senso?

Alludi al Total 0% per caso? Non mi risulta esista una versione "da bere".