Sensi sazietà eccessivo

[Claudio81@]

Buongiorno a tutti,

ho notato che da quando sono in ipercalorica(ormai quasi tre mesi),avverto un forte senso di appesantimento,la pancia pare quasi scoppiarmi quando ogni tanto mangio un pasto al ristorante o comunque fuori dai soliti alimenti quali pollo,merluzzo o tonno che quotidiannamente assumo.
la cosa particolare è che prima non mi capitava mai anche quando eccedevo molto nei pasti.

Qualcuno sa darmi una spegazione?

[Umberto]

Difficile darti una spiegazione per questo. Ma penso che sia solo per il fatto che sei già alto come volume calorico introdotto...Magari può dipendere dai cibi che mangi...

[Claudio81@]

Difficile darti una spiegazione per questo. Ma penso che sia solo per il fatto che sei già alto come volume calorico introdotto...Magari può dipendere dai cibi che mangi...

Buongiorno coach,

grazie per la risposta ma era errata la mia fase,sono in IPOCALORICA molto forte con u tdee di circa 2000 kcal sono a circa 1400 da ormai tre mesi,quindi potrebbe dipendere dal fatto che il fisico si è abituato ad un introio minore?

[TommyB1992]

quindi potrebbe dipendere dal fatto che il fisico si è abituato ad un introio minore?

In parte si.

[Claudio81@]

quindi potrebbe dipendere dal fatto che il fisico si è abituato ad un introio minore?

In parte si.

e poi da cosa latro potrebbe dipendere?