Dieta a 18 anni

[Simonecarnehh]

Salve, volevo chiedere se per voi è normale che a questa età si mangino molte più schifezze e si mangi molto di più rispetto a un persona più adulta, allenandomi comunque 3 volte a settimana

[Umberto]

Si ci può stare, sopratutto se hai un metabolismo accelerato e una costituzione di tipo ectomorfo muscolare o mesomorfo.

[TommyB1992]

Si è normale, ma è un attimo a portarsi gli strascichi dietro.

Essendo giovane anche io, sono pieno di amici e amiche che fino ai 20-25 hanno mantenuto un'ottima silhouette, ma poi dopo una certa continuando si sono letteralmente degradati nel giro di pochi anni.

Oltretutto dopo che hai mangiato a caso tutta la vita è difficile fare un passo indietro (non impossibile, ma chi è stato educato "alimentarmente" da piccolo dai genitori ha molta più facilità a mantenere il peso e spesso fa lettermente anche fatica a ingrassare).

[Simonecarnehh]

A questa età mangiando così è allendomi 3 volte alla settimana quali potrebbero essere gli effetti

[Umberto]

Che potresti accumulare grasso facilmente e peggiorare il tuo sistema ormonale. E poi recuperare potrebbe non essere facile.

[Simonecarnehh]

Perfetto grazie della disponibilità