Piano alimentare in base al programma coniugato
Piano alimentare in base al programma coniugato
Ciao mi chiamo Yuri ho 30 sono un persona attiva,corro pratico box e mi alleno a casa,peso 85 kg e sono alto 1,89cm..un torello
Da poco ho acquistato il programma di Umberto muletto "METODO CONIUGATO" volevo sapere come poter fare ad applicare i periodi di alimentazione in base al programma di 10 mesi?
Se qualcuno sa mi può consigliare qualcosa...grazie mille a tutti coloro che mi daranno un consiglio...
Da poco ho acquistato il programma di Umberto muletto "METODO CONIUGATO" volevo sapere come poter fare ad applicare i periodi di alimentazione in base al programma di 10 mesi?
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Re: Piano alimentare in base al programma coniugato
Dipende dai tuoi obiettivi, io farei 10 mesi di bulk, se vuoi fare un cut, e senti di non avere le forze, tagli il volume.
Yuri ha scritto: ↑mer set 04, 2019 12:57 pmCiao mi chiamo Yuri ho 30 sono un persona attiva,corro pratico box e mi alleno a casa,peso 85 kg e sono alto 1,89cm..un torello
Da poco ho acquistato il programma di Umberto muletto "METODO CONIUGATO" volevo sapere come poter fare ad applicare i periodi di alimentazione in base al programma di 10 mesi?
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
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Re: Piano alimentare in base al programma coniugato
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Re: Piano alimentare in base al programma coniugato
Scusa Tommy...cosa c'entrava la tua foto con la mia domanda?
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Re: Piano alimentare in base al programma coniugato
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