Dieta e integratori
Dieta e integratori
Ciao Umberto, innanzitutto complimenti per il tuo lavoro ti seguo da qualche settimana con piacere, ho già acquistato il tuo nuovo libro Burning Evolution, volevo solo chiederti un parere, secondo te seguendo la dieta scritta nel tuo libro è facendo le schede di allenamento da te proposte (considera che ho iniziato le tue schede da tre settimane) è necessario aggiungere qualche integratore tipo proteine Isolate del siero del latte o si può farne a meno e se devo prendere qualcosa consigli prima un parere del medico? grazie per una tua gentile risposta! buona Giornata ! Danilo
Re: Dieta e integratori
Ne puoi fare a meno...vale quanto detto in questo video