Consiglio sullo yogurt

[Edoardo75]

Buongiorno Umberto, volevo un consiglio per la prima colazione, al posto del latte si può prendere lo yogurt greco alla frutta 0% grassi con l'aggiunta di varie varianti per incremento massa muscolare? Grazie.

[Umberto]

Puoi prendere di tutto.
Qua hai dei suggerimenti sulla colazione Colazione Sportiva