Forum di Umberto Miletto

Ciao Umberto. Un giorno sono andato dal nutrizionista e oltre ovviamente ad una dieta e all' allenamento mi ha consigliato di prendere una bustina di arginina al giorno per aumentare la massa muscolare. Vorrei sapere che ne pensi, secondo te che benefici mi può dare? So che l'integrazione è l'1% del totale del lavoro, però sono curioso di sapere se effettivamente da qualche beneficio

Si l'arginina viene usata a quello scopo. Io non sono un esperto, sicuramente avrà dei suoi benefici e spesso viene suggerita. Puoi provare a prenderla e vedi come va.
Mi documento meglio e vedo al massimo di fare un video in futuro.