Re: Ipocalorica, stallo del peso, diminuzione cm
Inviato: lun nov 11, 2019 5:23 am
Posso chiederti come sono i tuoi progressi? Ho solo una situazione simile, quando si crea un deficit calorico e un allenamento regolare in palestra, non vedo un buon effetto nel perdere peso. Per 2 mesi mi sembra che esternamente non sia cambiato affatto, nonostante io segua da vicino la nutrizione e l'allenamento. Questo mi rende molto depresso, non so nemmeno cosa fare. Penso di provare a utilizzare varie opzioni per l'alimentazione sportiva, in quanto potrebbe aiutare. Solo con un aumento di 181 peso 94 è troppo, voglio davvero perderlo. Ho letto su Internet dell'ormone della crescita umano e sono diventato molto curioso. Ho letto opinioni piuttosto controverse delle persone sulla sua efficacia, e anche il suo costo è abbastanza grande. Puoi dirmi quanto sono vere le informazioni qui https://pharmahgh.org/category/hgh-blog/?
E probabilmente avrai anche migliori effetti in quanto i farmaci per dimagrire sono i più inutili (servono per perdere gli ultimi kilogrammi non un eccesso di 20kg perchè non te ne fai niente di un aumento del metabolismo basale del 2% in più).