Creatina
Inviato: ven nov 22, 2019 8:36 pm
Ciao a tutti
volevo chiedere ma la creatina serve a qualcosa? nel senso se uno sta dimagrendo quindi fa un po pesi e un po aerobica cosa succede, invece di perdere peso ne guadagni e riempi muscoli di acqua?
e poi volevo sapere una volta che non la prendi ti sgonfi come un palloncino e ritorni come eri?
perche ho letto in giro che da piu forza...
volevo chiedere ma la creatina serve a qualcosa? nel senso se uno sta dimagrendo quindi fa un po pesi e un po aerobica cosa succede, invece di perdere peso ne guadagni e riempi muscoli di acqua?
e poi volevo sapere una volta che non la prendi ti sgonfi come un palloncino e ritorni come eri?
perche ho letto in giro che da piu forza...