Dieta in fase di massa
Dieta in fase di massa
Buongiorno, avrei una domanda che per voi sarà molto banale, e mi scuso per la mia ignoranza, ma non ho ben capito se in fase di massa, allenandomi 4 volte a settimana, nei giorni di allenamento e in quelli di riposo devo assumere le stesse calorie e macro.
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- Iscritto il: mer mag 08, 2019 5:00 pm
Re: Dieta in fase di massa
Ciao,
è quasi indifferente.
Rispondo a questa domanda in maniera più approfondita nell'articolo che trovi nella mia firma.
è quasi indifferente.
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GUIDE PER LA DEFINIZIONE:
- Quale dieta scegliere per dimagrire?
- Come ci si allena in definzione?
GUIDE PER LA MASSA:
- Come si fa la fase di massa
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