Salve, chiedo consigli per quanto riguarda la prima colazione e gli spuntini.
Cosa bisogna mangiare per farle corrette, grazie.
Alimentazione-addome piatto
Re: Alimentazione-addome piatto
Puoi variare e mangiare secondo molti principi.
Qua trovi degli esempi anche con i conteggi calorici https://umbertomiletto.com/category/colazioni-sportive/
Puoi prendere spunto.
Qua trovi degli esempi anche con i conteggi calorici https://umbertomiletto.com/category/colazioni-sportive/
Puoi prendere spunto.
Re: Alimentazione-addome piatto
Grazie mille, gentilissimoUmberto ha scritto: ↑gio apr 16, 2020 5:03 amPuoi variare e mangiare secondo molti principi.
Qua trovi degli esempi anche con i conteggi calorici https://umbertomiletto.com/category/colazioni-sportive/
Puoi prendere spunto.