Dieta per definizione! Funghi?!?
Dieta per definizione! Funghi?!?
Buonasera io sto seguendo la dieta per definizione attraverso la guida massa con metodo calistenichs ..vorrei sapere se nella dieta, quando mangio la verdura, posso inserire i funghi cotti semplicemente con acqua o direttamente a crudo ...di solito quando nei giorni di allenamento mangio riso o pasta integrale accompagnato da un secondo e verdura, faccio un piatto unico e giusto appunto vorrei sapere se.cuocendo dei pomodorini con un po di cipolla, potrei aggiungere anche i funghi ...ho guardato in giro e ne parlano benissimo a livello di valori nutrienti però essendo inesperto vorrei dei consigli ..grazie
Re: Dieta per definizione! Funghi?!?
ciao Andry,
certo, perché no?
I funghi sono gustosi ed apportano poche calorie
certo, perché no?
I funghi sono gustosi ed apportano poche calorie
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Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
Vtrainer specializzato in schede preventive ed adattate.
Prestazione, prevenzione, recupero.
https://www.omarschiaratura.it
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