Quale pizza conviene ?

[stefano2082]

Buongiorno a tutti sono Stefano sono in fase di dimagrimento , e rispetto tutti i giorni la mia dieta fatta di 1600/1700 calorie e almeno 100 g di proteine
La mia domanda è questa
In merito alla pizza che di solito mangio il sabato sarebbe preferibile prendere una Margherita per rimanere ‘basso di calorie ‘ oppure puntare su una bianca , prosciutto crudo , rucola e scaglie , si sale tanto di calorie ma si assumeranno anche proteine ?
Mi affido a voi ?
Grazie

[Luca Ruggiero]

Ciao Stefano, usa la categoria appropriata per scrivere le discussioni per favore

Sulla pizza, visto quel che indichi, ad occhio e croce la differenza in termini di calorie non è tantissima, a patto che non ci sia panna.

Sull'apporto proteico, beh... ci saranno 2 fette di prosciutto, penso che non sia una buona motivazione per cambiare pizza.

La migliore motivazione è sentirti più sereno perché hai sgarrato come "quel sabato sera" preferivi.

Poi ovvio, se tendi a preferire la pizza con wurstel e papate fritte è un altro paio di maniche ancora

[stefano2082]

Grazie mille per la risposta

[Luca Ruggiero]

Di nulla! Mi hai fatto venire voglia di pizza

[TommyB1992]

Mah... 100gr di prot mi sembrano poche a meno che non pesi 30kg.

Per la domanda, ti consiglierei di non mangiare i bordi e chiedere se possono mischiare nell'impasto almeno il 30% di farina 100% integrale.
E se ti piace in egual misura preferire quella con la carne.