Surplus Calorico solo nei giorni di allenamento?
Inviato: mer giu 17, 2020 1:23 pm
Salve a tutti e scusatemi se per caso questa domanda ha già avuto una risposta.
Il mio quesito è questo: in fase di massa il surplus Calorico deve essere mantenuto tutta la settimana ho solamente nei 3/4 giorni di allenamento?
Grazie.
Il mio quesito è questo: in fase di massa il surplus Calorico deve essere mantenuto tutta la settimana ho solamente nei 3/4 giorni di allenamento?
Grazie.