Buongiorno!
Una cosa non mi è chiara, e spero di risolverla qui grazie a voi.
Ho letto che 5 g di aminoacidi ramificati equivalgono a 20 g di proteine.
Dunque, se io ho bisogno di 120 g di proteine al giorno, con 5 g di aminoacidi ramificati ogni giorno devo contarne 100 con l'alimentazione?
Grazie a chi mi risponderà
Aminoacidi essenziali e proteine
Re: Aminoacidi essenziali e proteine
No, devi prenderne 115, le cose sono più complesse di così
Siren78 ha scritto: ↑sab ago 08, 2020 11:46 amBuongiorno!
Una cosa non mi è chiara, e spero di risolverla qui grazie a voi.
Ho letto che 5 g di aminoacidi ramificati equivalgono a 20 g di proteine.
Dunque, se io ho bisogno di 120 g di proteine al giorno, con 5 g di aminoacidi ramificati ogni giorno devo contarne 100 con l'alimentazione?
Grazie a chi mi risponderà
--
Omar Schiaratura - Chinesiologo laureato.
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Re: Aminoacidi essenziali e proteine
Grazie mille Omar!
Re: Aminoacidi essenziali e proteine
Prego
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