Aminoacidi essenziali e proteine
Inviato: sab ago 08, 2020 11:46 am
Buongiorno!
Una cosa non mi è chiara, e spero di risolverla qui grazie a voi.
Ho letto che 5 g di aminoacidi ramificati equivalgono a 20 g di proteine.
Dunque, se io ho bisogno di 120 g di proteine al giorno, con 5 g di aminoacidi ramificati ogni giorno devo contarne 100 con l'alimentazione?
Grazie a chi mi risponderà
Una cosa non mi è chiara, e spero di risolverla qui grazie a voi.
Ho letto che 5 g di aminoacidi ramificati equivalgono a 20 g di proteine.
Dunque, se io ho bisogno di 120 g di proteine al giorno, con 5 g di aminoacidi ramificati ogni giorno devo contarne 100 con l'alimentazione?
Grazie a chi mi risponderà
