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Massa Muscolare: Spuntino Pre Nanna
Inviato: dom gen 20, 2019 9:35 am
da alessio.guarrella
Ciao, Volevo sapere se il pree nanna durante la massa è obbligatorio e e se serve!
Re: Massa Muscolare: Spuntino Pre Nanna
Inviato: dom gen 20, 2019 10:35 am
da Umberto
Non è fondamentale. Soprattutto se raggiungi la tua quota calorica già con gli altri pasti. Ci sono tante strategie per mangiare nella fase di massa, la cosa più importante è mangiare le calorie necessarie per instaurare una situazione di "ipercalorica" in funzione della tua fisicità, obiettivi e allenamenti.