Peso stabile dopo primo mesociclo

[Alepis84]

Ciao Umberto,vorrei chiederti un consiglio.
Ho iniziato da un mese con il tuo programma di allenamento e prendendo tutte le misure ho constatato di avere perso 2cm dal girovita e 1cm dalle coscie. Il peso però è sempre stabile, dove sto sbagliando?

[Umberto]

Probabilmente ti sei sgrassato, quindi direi ottimo! Addome e cosce sono zone dove si accumula spesso grasso. Continua così e vedi come va. Anche in funzione di come vedi e di come evolve il tuo corpo.