Carb Cycling

[alessandro20]

Dal momento che su internet se ne trovano di tutte le tipologie ma poche spiegazioni scientifiche; vorrei sapere in che modo si dovrebbe impostare una dieta di questo tipo variando solo i carboidrati e anche variando sia i carboidrati che i grassi stabilendo le percentuali di variazione

[Umberto]

E' un argomento complesso, magari faccio un video in merito per risponderti

[alessandro20]

Grazie !!